Je hoort het vaak: de klacht dat mensen ‘in hun hoofd zitten’. Kennelijk is het voor hen niet goed toeven, daar in de bovenkamer. Liesbeth Wytzes denkt daar anders over: zij heeft het prima naar haar zin, in haar hoofd.
Een ijzige duik in de zee, midden in de winter. ‘Weg piekeren, weg zorgen: dit is de perfecte manier om uit je hoofd en in je lijf te komen,’ aldus een enthousiaste deelnemer. We kennen de nieuwjaarsduik, waarbij duizenden Nederlanders heel snel de zee in en de zee uit rennen. Maar tegenwoordig heb je mensen die dit vaker doen en daar erg van opknappen, zeggen ze. Winterzwemmen: hoe kouder het water, hoe beter.
Lees meer over de methode van Wim Hof: Winterzwemmers halen stoot energie uit ijskoud water
De ijswatergeleerde
Bij het duinmeertje waar ik buiten het badseizoen vroeger weleens kwam, vooral omdat ik daar dan als enige was, is het inmiddels een drukke boel. Beetje jammer. Allemaal flinke zwemmers die de kou trotseren. Er zijn zelfs mensen die zweren bij de methode van Wim Hof, de ijswatergeleerde die zijn halve leven al in een wak doorbrengt.
Laden…
Word abonnee en lees direct verder
Al vanaf €15 per maand leest u onbeperkt alle edities en artikelen van EW. Bekijk onze abonnementen.
Bent u al abonnee en hebt u al een account? log dan hier in
Verder lezen?
U bent momenteel niet ingelogd of u hebt geen geldig abonnement.
Wilt u onbeperkt alle artikelen en edities van EW blijven lezen?