Hoe goed een lichaam in staat is om calorieën te verbranden, hangt onder meer samen met de biologische klok, die allerlei lichamelijke activiteiten reguleert. Volgens verschillende onderzoekers kan het tijdstip van een maaltijd dan ook van invloed zijn op het gewicht. Laat in de avond eten – als het lichaam in de slaapstand gaat – zou bijvoorbeeld het risico op overgewicht verhogen.
Word abonnee en lees direct verder
Al vanaf €15 per maand leest u onbeperkt alle edities en artikelen van EW. Bekijk onze abonnementen.
Bent u al abonnee en hebt u al een account? log dan hier in