Premium Lock Veel ouderen zijn prima in staat om meer te bewegen

Meeste ouderen lukt het prima om genoeg te bewegen. Foto: iStock

Ruil een e-bike in voor een gewone fiets. Neem een hond in plaats van een kat. Zomaar twee adviezen uit een recent artikel in het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde (NTvG) over het tegengaan van sarcopenie, spierzwakte bij ouderen. Naarmate mensen ouder worden, gaan zij vaak ook wat minder bewegen. Dat kan ervoor zorgen dat de spieren verzwakken, waardoor ouderen nog inactiever worden en de levenskwaliteit afneemt.

Premium Lock

Laden…

Premium Lock Word abonnee en lees direct verder

Al vanaf €15 per maand leest u onbeperkt alle edities en artikelen van EW. Bekijk onze abonnementen.

  • Bent u al abonnee, maar heeft u nog geen account? Maak die dan hier aan. Extra uitleg vindt u hier.

 

Premium Lock Verder lezen?

U bent momenteel niet ingelogd of u hebt geen geldig abonnement.

Wilt u onbeperkt alle artikelen en edities van EW blijven lezen?

Bekijk abonnementen

Premium Lock Er ging iets fout
Premium Lock Uw sessie is verlopen

Wilt u opnieuw