digitale detox

Constanteyn Roelofs

De wereld kan best veertig dagen zonder reaguursels

Traditiegetrouw zijn de weken tussen carnaval en Pasen de tijd waarin christenen vasten en zich onthouden van schadelijke gewoonten. Voor Constanteyn Roelofs het uitgelezen moment voor een digitale detox.

Gezond 2

Emotionele achtbaan bij digitale detox

Hebt u weleens een digitale detox gedaan? Ofwel: een periode zonder telefoon, tablet en sociale media. Een groep van onder meer Britse onderzoekers besloot eens te bekijken wat dit eigenlijk met iemand doet. Ze onderzochten bij 24 vrijwilligers de emoties tijdens een ­vakantie met digitale detox.