Bewegen om eenzaamheidsgevoelens te bestrijden
Ouderen kampen nog weleens met lichamelijke beperkingen, zoals slecht ter been zijn. Vaak wordt onderschat hoezeer fysieke problemen eenzaamheid verergeren. Dat concludeert Janet Boekhout, gezondheidspsycholoog aan de Open Universiteit, in haar recent verschenen proefschrift. Samen met anderen bewegen helpt eenzaamheidsgevoelens te bestrijden. Denk aan een rondje wandelen met een bekende of het stoepje van de buren vegen.
